Hace unos días leía sobre la vida del escritor estadounidense Charles Bukowski, criticado y amado a la vez por quienes le consideraban un...

Hay momentos donde dejamos a la ansiedad navegar a su antojo, y esta práctica puede tener un efecto paradójico y a la vez beneficioso...

Hace un par de meses hicimos un vídeo sobre la ansiedad para un centro médico privado en la zona de Sardinal, Guanacaste. Es un video de...

Durante mis capacitaciones en el ámbito de la salud mental en el trabajo, se hacía mucho hincapié en intentar involucrar a la jefatura...

Recientemente hay mucha crítica y popularidad respecto al fenómeno de ghosting (detener o terminar una relación repentinamente sin motivo...

Cuando las dudas son incesantes, repetitivas y no nos dejan tomar decisiones podemos tomar alternativas y dudar de nuestras dudas.

La calidad de nuestras relaciones nos impacta. Nos ayuda a crear un sentido de identidad más robusto y nos permite explorar historias prefe

Uno de los tantos efectos del feminismo en mi vida ha sido el de observar, explorar y replantear mi propia masculinidad, cuestión que me...